スマートフォンを活用した健康管理

対談者: 汐見亮佑, 伊藤雅人, 森川和義

汐見亮佑:みんな、最近スマートフォンを使って健康管理してる?私は飲食業界で忙しいから、健康管理は大事なんだ。
伊藤雅人:俺は太ってるせいか、健康管理がますます大変になってきたよ。でもスマホでカロリー管理したり運動記録つけたりしてるよ。
森川和義:私は暗号通貨の仕事をしてるけど、健康管理も怠らないよ。スマホで睡眠記録やストレスチェックもしてる。
汐見亮佑:そうそう、スマホで簡単に健康状態を把握できるのは助かるよね。ストレスチェックも大事だよ。
伊藤雅人:うん、特に太ってると健康管理に気を使わないといけないからね。食事記録もスマホアプリで管理できるから便利。
森川和義:僕も食事管理は大切だと思う。スマホのアプリで栄養バランスもチェックできるし、便利だよね。