モバイルアプリを利用した健康管理についての意見交換
対談者: 桑山和樹, 伊藤雅人, 石村和男
桑
桑山和樹：最近、モバイルアプリを使って健康管理を始めたんだ。大麻業界の仕事はストレスが多いから、健康状態を気にするようになったんだ。
伊
伊藤雅人：へえ、それはいい考えだね。私も最近体重の管理にモバイルアプリを使ってるんだ。太っていると健康にも影響が出るから気になるんだ。
石
石村和男：私は大阪在住でブロックチェーン業界にいるけど、やっぱり健康は大事だよね。モバイルアプリを使うと、自分の健康状態を可視化できて便利だよ。
桑
桑山和樹：そうなんだ。自分の健康状態を数字で確認できるのは本当に便利だよね。ストレスチェックや睡眠時間の管理もできるからおすすめだよ。
伊
伊藤雅人：確かに、数字で見ると自分の健康状態が客観的に分かるから、自己管理もしやすいよね。毎日記録してるのは楽しいし、モチベーションにも繋がるよ。
石
石村和男：実際、モバイルアプリを使うことで日々の健康状態を意識するようになったし、改善点も見つけやすくなったよ。これからも続けていこうと思う。